Spor çok eski yýllardan itibaren hayatýn içindedir. Mýsýr’da güreþ sporunu tasvir eden örnekler bulunmuþtur. Birçok spor dalý ve bu spor dallarýnda özelleþmiþ sporcular vardýr. Sporcularýn, müsabaka sýrasýnda spor performansý pek çok endojen ve eksojen faktörlerden etkilenmektedir. Sporcularýn performanslarýný en çok beslenme ve hidrasyon durumu, iklim ve stresin etkilediði bildirilmiþtir. Sporcularýn beslenme durumlarýnýn deðerlendirilmesi saðlýk için gereklidir ve performansý geliþtirebilir. Spor branþýna, süresine, sýklýðýna ve yoðunluðuna göre bireylerin enerji, makro ve mikro besin ögeleri gereksinimi deðiþmektedir. Bu duruma bireysel farklýlýklar da dahil edildiðinde her spor dalýnda, her bireyin farklý gereksinimlere sahip olduðu açýktýr. Estetik performans sporlarýnda; estetik duruþ, düþük vücut yað yüzdesi ve düþük vücut aðýrlýðý diðer spor dallarýndaki güç, dayanýklýlýk, çeviklik ve hýz kadar önemlidir. Estetik performans sporlarýndan bale, jimnastik, artistik buz pateni sporcularýnýn çok küçük yaþlardan itibaren çok yoðun ve uzun süre çalýþtýðý, bununla birlikte çeþitli katý tutumlara maruz kaldýklarý görülmüþtür. Sporcularýn istenilen estetik performanslarýný sürdürülmek için çoðunlukla diyetlerinde enerji kýsýtlamasýna gittikleri belirtilmiþtir. Bu durum sporcularda, yeme bozukluðu ile iliþkilidir. Ayrýca, birçok saðlýk sorununa neden olduðu, sporcularýn performanslarýný da olumsuz yönde etkilediði belirlenmiþtir. Bu çalýþmanýn amacý dans, bale, buz pateni, artistik jimnastik gibi bazý estetik performans sporlarýnda sporcularýn, aðýrlýk yönetimi ve beslenme sorunlarý ile ilgili güncel bir deðerlendirme sunmaktýr.
Anahtar Kelimeler: Estetik sporlarý, beslenme, vücut aðýrlýðý, yeme bozukluðu
|
