Bu araþtýrmada, adölesan erkek ve kadýn sprinterlerde akuatik kuvvet ve güç antrenmanlarýnýn sürat performansýna etkisinin incelenmesi amaçlanmýþtýr. Araþtýrmanýn örneklemini Mersin ili Tarsus ilçesinde yaþayan, ulusal ve uluslararasý yarýþmalara hazýrlanan adölesan sprinterler oluþturmaktadýr. Araþtýrmada 7’si erkek ve 6’sý kadýn olmak üzere toplam 13 adölesan sporcuya 6 hafta süreli haftada 3 gün akuatik antrenman yaptýrýlmýþtýr. Veri toplanmasýnda, elektronik baskül ve boy ölçer ile Ýzokinetik dinamometre kuvvet Ölçüm Cihazý ve fotosel ile sprint süratleri ölçülmüþtür. Verilerin normal daðýlmasý sebebiyle erkek ve kadýn sporcularýn farklýlýklarýný belirlemek için baðýmsýz t-testi ve akuatik antrenmanýn etkisinin de belirlenmesi için erkek ve kadýn grubuna eþleþtirilmiþ t-testi analizleri uygulanmýþtýr. Bu çalýþmanýn sonuçlarý hem ön test hem de son test sýrasýnda cinsiyete baðlý pre-dominant 60°/sn sað omuz fleksiyonu hariç tüm fiziksel özellikler ile sürat ve kuvvet parametrelerinde anlamlý farklýlýklar olduðunu göstermektedir. Kadýn sprinterlerde 6 hafta akuatik antrenman sonrasýnda 100 metre ortalama sürat ve 60°/sn sað diz fleksiyonunda anlamlý artýþlar gözlenirken erkeklerde sadece 60°/sn sol diz ekstansiyonu ve fleksiyonunda anlamlý artýþlar gözlenmiþtir.
Sonuç olarak, erkek ve kadýn adölesan sprinterler arasýnda anlamlý farklýlýklarýn olmasý en basitçe seksüel dimorfizmle açýklanabilir. Akuatik antrenman sonucunda sadece kadýnlarýn sürat performansýndaki anlamlý deðiþimin olmasý kadýnlarýn kendi maksimum potansiyellerine yeterince ulaþmadýðý için rezerv kapasitelerinin büyük olmasý ve 6 haftalýk toplam antrenman süresinin sýnýrlý olmasýndan kaynaklanabilir. (ORCID ID: 0000-0002-5109-5981)
Anahtar Kelimeler: Adölesan, Sprinter, Akuatik antrenman, Akuatik kuvvet antrenmaný, Ývmelenme, Sürat, Atletizm.
|
