Saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarý, bireyin saðlýðýný etkileyebilecek davranýþlarýný kontrol edebilmesi, günlük aktivitelerini düzenlerken kendi saðlýk durumuna uygun davranýþlarý seçmesidir. Saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarý, bireyin beslenmede, stres yönetiminde, düzenli egzersizde, manevi geliþimde ve kiþilerarasý iliþkilerde dengeyi yakalayabilmesi, saðlýðýný korumada ve geliþtirmede sorumluluk almasýdýr. Saðlýðý geliþtirici davranýþlarýn kullanýlmasý hastalýklardan korunmada, erken taný yöntemlerinin kullanýlmasýnda ve saðlýðýn sürdürülmesinde temel oluþturmaktadýr. Araþtýrmalar saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarý mental saðlýk sorunlarýna karþý koruyucu bir faktör olduðunu, kronik hastalýklardan korunmaya uygulamalarýný ve yaþam süresinin ve yaþam kalitesinin arttýrdýðýný bildirmektedir. Saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarý, bireylerin saðlýðýný tehdit eden unsurlara ve koruyucu önlemlere karþý tercih ettiði tutum ve davranýþlarý göstermektedir. Bu baðlamda, toplumun önemli bir bölümü oluþturan ve üreme çaðý dönemde sayýsýz saðlýk riskleri taþýyan kadýnlarýn saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarý önem taþýmaktadýr. Adölesan evrede, gebelikte, doðum sonrasýnda, menopozda ve klimakterik dönemde kadýnlarýn biyolojik ve pisko-sosyo-kültürel etkenler nedeniyle saðlýklarý risk altýndadýr. Kadýn saðlýðý göstergeleri, bir toplumun genel ve sosyal saðlýðýnýn en önemli göstergelerinden biri olup, kadýnlarýn yaþamlarýný doðrudan etkileyen öneme sahiptir. Bu çerçevede, kadýn saðlýðýnýn yükseltilmesine iliþkin bakým önceliklerinin her kadýnda deðerlendirilmesi ve etkili giriþimlerin yapýlabilmesi için; üreme çaðý öncesinden sonrasýna kadar kadýnlarýn saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarýyla ilgili kapsamlý bilgi sahibi olunmasý gerekmektedir. Bu derlemede, kadýnlarýn saðlýklý yaþam biçimi davranýþlarý hakkýndaki mevcut durumun sunulmasý amaçlanmýþtýr. ORCID NO: 0000-0001-6710-6713, 0000-0001-5464-4467
Anahtar Kelimeler: Kadýn, Saðlýklý Yaþam Biçimi Davranýþlarý, Saðlýðý Geliþtirici Davranýþlar, Hemþirelik Bakýmý
|
