Bu çalýþmada kadýnlarýn gebelikleri sürecinde fiziksel aktivite ve egzersiz yapma durumlarý ve etkileyen faktörleri belirlemek amaçlanmýþtýr. Yöntem: Araþtýrma kesitsel desende Bursa Yüksek Ýhtisas Eðitim Araþtýrma Hastanesi’nde 03.03.2022-29.06.2022 tarihleri arasýnda üçüncü trimesterinde olan düþük riskli 220 gebe ile yürütüldü. Araþtýrma verileri Gebeyi Tanýtýcý Bilgi Formu, Gebelikte Egzersiz ve Aktivite Deðerlendirme Formu ile yüz yüze görüþme yöntemiyle toplandý. Verilerin analizinde tanýmlayýcý istatistikler ve ki-kare testleri kullanýlmýþtýr. Egzersiz uygulamasý ve fiziksel aktivite ilgili faktörleri analiz etmek için, lojistik regresyon (%95 GA) analizi yapýlmýþtýr. Bulgular: Araþtýrmaya katýlan gebelerden %35,9’unun gebelik öncesi düzenli egzersiz yaptýðý, %29,1’inin gebelik sonrasý egzersiz yapmayý býraktýðý, %13,2’sinin gebelik sonrasý egzersiz yapmaya baþladýðý görüldü. Gebelerin en fazla ikinci trimesterde egzersiz yaptýklarý (%33,6) ve gebelerden %25,9’unun gebeliðinde egzersiz yaptýðý belirlendi. Gebelikte en fazla yapýlan egzersizler yürüyüþ ve pilates idi. Gebelerin fiziksel aktivitesi deðerlendirildiðinde %80,5’inin sedanter olduðu görüldü. Gebelikte egzersiz yapma oraný gebeliði planlý olanlarda planlý olmayanlarla karþýlaþtýrýldýðýnda 4,04 kat (aOR 4,04, %95 GA 1,33-12,27) ve gebelik öncesi düzenli egzersiz yapanlarda yapmayanlara göre 30,57 kat (aOR 30,57, %95 GA 12,53-74,55) daha fazlaydý. Yine gebeliðinde obez olanlarla karþýlaþtýrýldýðýnda obez olmayanlarýn 0,36 kat fiziksel olarak daha aktif olduklarý görüldü (aOR 0,36, %95 GA 0,16-0,84). Benzer þekilde gebelik öncesi egzersiz yapan kadýnlarýn yapmayanlarla karþýlaþtýrýldýðýnda 10,51 kat fiziksel olarak daha aktif olduklarý belirlendi (aOR 10,51, %95 GA 4,60-24,02).Sonuç: Araþtýrmada gebelikte egzersiz yapma ve fiziksel olarak aktif olma oranlarýnýn düþük olduðu, gebeliðin planlý olmasý ve gebelik öncesi düzenli egzersiz yapmanýn gebelikte egzersiz davranýþýný artýrdýðý ve obezitenin fiziksel aktiviteyi azalttýðý sonuçlarýna varýlmýþtýr.
Anahtar Kelimeler: Ebelik, egzersiz, fiziksel aktivite, gebelik
|
