Giriþ: Tenis sporunda servis hýzý çok önemlidir. Etkili ve hýzlý servis için ise skapula ve kor bölgesi stabilizasyonu gereklidir. Amaç: Adölesan tenis oyuncularýnda servis hýzýyla üst ekstremite stabilitesi, skapular kas ve kor enduransý arasýndaki iliþkiyi incelemektir. Yöntem: Sporcularýn demografik bilgileri yaþ, boy,kilo ve dominant taraflarý kaydedildi.
Servis hýzýný ölçmek için radar tabancasý kullanýldý. Katýlýmcýlara 3 set 10 tekrar servis atýþý yaptýrýlýp en yüksek hýz km/s olarak kaydedildi.
Kapalý Kinetik Zincir Üst Ekstremite Stabilite Testi: Katýlýmcýlardan þýnav pozisyonunu bozmadan 15 saniye boyunca mümkün olduðunca çok sayýda sýrayla bir eliyle diðerine hýzlý bir þekilde dokunmasý istendi. Bir deneme performansý sonrasýnda 3 tekrar yapýldý, tekrarlar arasýnda 1 dakika dinlendirildi. Ortalama dokunma sayýsý kaydedildi.
Skapular Kas Endurans Testi: Serratus anterior ve trapezius kas enduransý dinamometre ile ölçülerek sonuçlar saniye olarak kaydedildi.
Yan Plank Testi: Kor kaslarýnýn statik enduransýnýn deðerlendirilmesi için yan plank testi kullanýldý. Plank pozisyonunu koruma süresi saniye olarak kaydedildi.
Ýstatistiksel analizde SPSS 24.0 programý kullanýldý. Anlamlýlýk düzeyi için p< 0.05 olarak alýndý. Bulgular: Servis atýþ hýzý ile üst ekstremite fonksiyonelliði, skapular kas enduransý ve kor enduransý arasýnda pozitif yönlü iliþki bulundu.
Sonuç: Tenis servis atýþ hýzý performans için önemlidir. Ýyi bir servis hýzý için skapular kas ve yan kor kaslarýnýn enduransý ve üst ekstremite stabilizasyon çalýþmalarý egzersiz programýna eklenmelidir.
Anahtar Kelimeler: Tenis, Servis Hýzý, Fonksiyonellik, Endurans
|