Giriþ: Düzensiz fiziksel aktivite yapan sedanter bireylerin beslenme bilgi düzeyleri ve alýþkanlýklarýnýn, vücut bileþimlerini etkilemesi mümkündür. Vücut bileþimi dengeli bir beslenme ile ileri yönde geliþebileceði gibi, dengesiz bir beslenme düzeninde olumsuz yönde de etkilenebilmektedir. Çalýþmamýzýn amacý, Ýstanbul Ýlinde bulunan özel bir spor salonunda fitness sporu yapan sedanter kadýn ve erkek bireylerin beslenme bilgi düzeyleri, su tüketim alýþkanlýklarý ve vücut bileþimlerini karþýlaþtýrmaktýr. Metot: Araþtýrma için 80 kiþilik ( 40 kadýn, 40 erkek ) örneklem grubu ile anket çalýþmasý yürütülmüþ ve antropometrik ölçümleri incelenerek her iki grubun karþýlaþtýrýlmasý yapýlmýþtýr. Anket formu ve antropometrik ölçümlerden elde edilen veriler IBM SPSS Statistics 16.0 Ýstatistik Programý ile deðerlendirilmiþtir. Bulgular: Araþtýrmaya katýlan kadýn bireylerin %77,5’ inin, erkek bireylerin ise %92.5’ inin daha önce beslenme eðitimi almadýðý tespit edilmiþtir. Sedanter 40 kadýn bireyin yaþ ortalamasý 25.15 (19-30) iken, 40 erkek bireyin yaþ ortalamasý 25.57 (19-30) olarak saptanmýþtýr. Katýlýmcýlarýn ortalama beden kitle indeksleri (BKI), kadýnlarda 23,75 (15,60-40,70) iken, erkeklerde 25.38 (19.00-32.80) olarak; vücut yað oranlarýnýn ortalama yüzdesi ise kadýnlarda 30.06 (14.10-47.80) iken, erkeklerde 18.30 (8.60-26,80) olarak saptanmýþtýr. Kadýn katýlýmcýlarýn günde ortalama 1.8 lt. (1 lt.-3 lt.), erkek katýlýmcýlarýn ise 2.2 lt. (1 lt.-5 lt.) su tükettikleri tespit edilmiþtir. Su tüketimlerine göre, vücut bileþimleri arasýnda anlamlý farklýlýklar görülmemiþtir. Tartýþma: Çalýþmamýzdan elde edilen sonuçlara göre, 19 – 30 yaþ arasý kadýn ve erkek sedanter bireylerin anket sorularýna verdikleri cevaplarda anlamlý ve anlamsýz sonuçlara varýlmýþ olmasýna raðmen, su tüketim alýþkanlýklarýnýn vücut bileþimleri üzerine anlamlý bir etkisinin olmadýðý tespit edilmiþtir. Kadýn ve erkek sedanter bireylerde, düzensiz yapýlan fiziksel aktivite ile birlikte sývý tüketimine iliþkin beslenme bilgi düzeyleri ve alýþkanlýklarýnýn, cinsiyete baðlý olarak vücut kompozisyonlarý üzerine etkisinin anlamlý olup, olmadýðýný deðerlendirebilmek için daha büyük olgu sayýlarýnda yapýlacak çalýþmalara ihtiyaç vardýr.
Anahtar Kelimeler: Sedanter Birey, Sývý Tüketimi, Fiziksel Aktivite, Beden Kitle Ýndeksi
|
