Birçok ülke toplum sağlığını geliştirmek adına egzersize yönelik projeleri
desteklemektedir. Boş zamanların etkili kullanımını sağlamak için verilerin yorumlanıp etkili
projelerin hayata geçirilmesi için planladığımız çalışmanın amacı, üniversite öğrencilerinin
düzenli fiziksel aktivite düzeyi, vücut kompozisyonu ve algıladıkları sağlık düzeyleri
arasındaki ilişkiyi incelemektir. Çalışmaya; 158’i kadın (yaş ort 21.85±3,04, boy ort
163.86±6,49, vücut ağırlığı ort 58.99±9,94) 173’ü erkek (yaş ort 22.94±5,09, boy ort
175.38±7,49, vücut ağırlığı ort 71.76±14,43) olup toplam 331 Türkiye geneli devlet, özel ve
vakıf üniversite öğrencisi katılmıştır. Ölçüm aracı olarak, demografik bilgiler ve Egzersiz
Davranışı Değişim Basamakları Anketi uygulanmıştır. Veriler Kolmogorow-Smirnov’a göre
normal dağılış göstermemektedir (p<0,05). Ki Kare testine göre kadın ve erkeklerin egzersiz
davranış düzeyleri arasında anlamlı fark yokken katılımcılardan 126 kişi ‘Niyet’, 36 kişi
‘Hazırlık’, 34 kişi ‘Hareket’ ve 76 kişi ‘Devamlılık’ aşamasındadır. Mann-Whitney U testine
göre erkek ve kadın öğrencilerin BKI, vücut ağırlığı, boy uzunluğu (p<0,01) ve algıladıkları
sağlık düzeyi arasında anlamlı fark bulunmuştur (p<0,05). Ayrıca sedanter ve egzersiz yapan
kadın ve erkek öğrencilerin egzersiz davranış düzeylerinde de anlamlı farklılıklar elde
edilmiştir (p<0,01). Kadın ve erkek öğrencilerde fiziksel özellikleri ile egzersiz davranış ve
sağlık düzeyi değişkenlerinin Spearman korelasyon katsayıları arasındaki ilişki ayrı ayrı
değerlendirildiğinde her iki grupta ortak olarak vücut ağırlığının boy ve BKI (p<0,01) ile,
kadınlarda boy uzunluğunun (p<0,05) ve BKI’nin (p<0,01) sağlık düzeyi arasında anlamlı
ilişki bulunmaktadır. Üniversite öğrencilerin aktivite düzeyini arttırmaya yönelik uygulanacak
stratejiler sağlığı koruma ve geliştirmeye, sosyal gruba üyeliğe, başarıya, rekabete yönelik
geliştirilebilir.
Anahtar Kelimeler: Fiziksel Aktivite, Transteoretik Model, Vücut Kompozisyonu, Egzersiz Davranışı Değişim Basamakları Anketi
|
